听到这里我也知道的差不多了，所谓修真过程分为开光、灵虚、辟谷、心动、元化（金丹）、元婴、离合、空冥、寂灭、大成、渡劫等十一个阶段，每个阶段分为前、中、后三期。
这十一个阶段是从细致的方面说，如果从大楷的方面说就是六个阶段：筑基炼己炼精化气炼气化神炼神还虚炼虚合道渡劫。
度过劫就可以飞升了。
虽然纲手很聪明，而且汉字也学的差不多了，不过一下子还是有点没弄明白为什么十一阶段可以转换成六个阶段，顺听了纲手的提问只好细细的回答她。
筑基炼己：补漏筑基，补足精气神三宝，打好修真之基石，达到祛病、延年益寿之效。
（开光、灵虚）
炼精化气：亦称“丹道小周天”。
任督二脉通，返老还童，青春永驻。
（辟谷、心动）
炼气化神：亦称“丹道大周天”。
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